ヨガをつなぐ、誰に?つなぐ

ヨガを伝えています。

 

これから先、自分が関われる人はどれだけだろう。

 

こうしたブログもそうだし、最近ではオンラインクラスも始めた。

 

 

自分ひとりができることはとても小さい。

 

 

ヨガは単なる運動じゃないんだー!

ヨガの実践哲学ってなに?

マット以外でのヨガ的暮らし方って?

 

 

そんなことを話しながら、1時間のクラスを構成しています。

 

まずは自分がラクになる

次に誰かに伝えたくなる

 

ちょっとためになる、いやこの考え方なんだろー?!

 

きづきだったり、問題提起だったり

そんな機会になってほしい

 

そう思って伝えています。

 

 

 

忙しい毎日を殺伐とした気持ちで生きるのか、

いまあるものに感謝しながらこころ豊かに生きるのか、

 

 

 

単なる運動で終わらないヨガ

私が伝える

そしてあなたが大切な人に伝える

 

とても簡単なこと

 

その連鎖をつなげていきたい 

 

 

 

いのちは有限。いつかは終わりがくる。

でもこの想いのバトンをつなぎ続けることはできる

 

あなたがいれば!