今すぐやめたいたったひとつの習慣

日本人は自己肯定感が低いと言われますね。

よくいえば「謙虚」 とも言えるけど、その背景には競争という常に追い立てられる環境が、我々日本人には馴染みずらいから?なのかなと。。



日本は安全で綺麗で、とても住みやすい国です。

ネパールに関わる前にはそんなこと思わなかったし、欠点ばかりが目に付いて自分の国が好きになれなかった。



しかし、あまりに違いすぎる国同士を行き来する環境を数年続けて、日本は本当に恵まれているし、日本に生まれただけでラッキーと心底思うようになりました。


けれども一方で、日本に暮らす周りの方々の幸福感の薄いこと!!

子供がいる・いない
お金がある・ない
好きなことを仕事にしてる・してない

などなど、


いつも他者と比べて、自分は劣っているとか、羨ましいなあとか。そんな気持ちでいっぱいの人が結構いるなって感じます。


きっとそんな人は、羨ましいなあと思ったものを手に入れられたとしても、今度は違う対象を見つけて対比を始めるんだろうなって。。


なので今日は、手放すべき習慣のひとつとして


「他者と比べる」 ことを手放すことをオススメします(^ ^)


自分の既に所有しているものをまずは見渡してみて。。


そして、
自分の良いところをたくさん探してみよう。





自分を好きになろう。


結構、いろんなもの持ってるって気が付くはず。


ねたみの虚しい感情から解放されますよ!