チカラ抜く練習

わたしたちは、頑張ることの方が慣れていて、そうする方が取り組みやすいマインドがインプットされているのかなと。。


勤勉
調和的
空気読む


でもね、

ずーーーーと走り続けることは、しんどい時もありますよね。


・休んだらいけない風潮を変える
・リラックスする練習をする


最近それが大事かなあと、ヨガを伝えていると感じます。


「頑張る」

というのは、エゴの意識なんだけれども、


でもそんなことはいったんとっぱらい、

だらっーーーーとしてみてもいいんじゃないでしょうか。


もし目的や夢や、護りたいものがあれば、人は必ずまた立ち上がって歩き出せると思います。

本来、人間は怠け者。


でも、「あーー、わたしは今怠けているぞ!」

堂々と、ゆるーくすごす時があってもいいです。


本当に頑張らなきゃならない時のためにね!




愛を込めて。。
頑張りすぎているあなたと、わたし自身に贈ります(o^^o)