サンデー朝ヨガ@別所沼公園


朝日を浴びる事で体内時計がリセットし、自立神経が整っていきます。


朝活を楽しく習慣にし、ストレスに負けない身体を無理なく養っていきましょう♬




集合場所日時: 

日曜日 9:00-10:30

(3月開催日:24、31日)

ガーデンカフェ別所 前に集合

別所沼公園にて軽いウォーキングとヨガ(無料)

雨天中止

※人数が集まったら、公民館などを借りて天気を気にせず定期的にヨガクラスを開催します※



待ち合わせ場所はこちら↓



https://search.yahoo.co.jp/amp/s/s.tabelog.com/saitama/A1101/A110102/11047541/top_amp/%3Fusqp%3Dmq331AQECAEoAQ%253D%253D


持ち物:

ヨガマット、レジャーシート。タオル。飲み物。


HPはこちら↓↓↓


https://www.kalpanayuj.com