17日 3月 2020
お彼岸ですね 普段の生活を優先しがちだけど せめて お彼岸やお盆くらいは お墓参りいこうと 自分が今 こうして元気でいられること 感謝を伝えにいこう 想いはどこにいても 伝わる けれど わざわざ足を運んで お墓洗って お花をたむけて そんな行動は 自分のこころを磨く 結局はそこなのかもしれない
16日 3月 2020
日々の忙しさを理由にして 後回しにしていること。 みなさんはありますか?   わたしは墓参り   お彼岸やお盆の時は 霊界からご先祖様が 帰ってくると言われますが、 わたしはちょうどその頃、 亡くなった両親の夢をよく見るので、 それがリマインダーになっている気がします。     今はコロナがあって 予定も仕事も定まらない ようなところもあるけど...
15日 3月 2020
わたしはテレビないけど、 ネットやSNSから充分過ぎるほど コロナの情報入ってくる   確かに情報は大事 でも どこでだれが感染したとか 毎日把握する必要ありますか        みんな表情が硬い気がするんです いま 必要なものは 本当にその ニュースですか   仕事やプライベート 経済状態 いろいろ予期しないことばかり   一度深呼吸して 生活を整えましょう  ...
14日 3月 2020
鹿島湯さんを応援したい 家にこもりっきりでなく リフレッシュしてほしい ヨガのクラスお休み増えてごめんなさい! いろいろな思いを込めて アロマキャンドルヨガのクラスを企画してみました 呼吸法や瞑想(静かにたたずむ) 多く取り入れて ぐっすり眠りに誘導する 時間にしますね!     3月18日(水) 19:15-20:30 鹿島湯にて 休館日なので、後日使える銭湯チケット付き...
10日 3月 2020
奈良から帰りました。   楽しかったし 美味しかったし 感動したし   身体もこころも 肩の荷物下ろして ゆっくりした 奈良はやっぱり ネパールと共通点多いなと 惹かれるところって ポイント一緒なんだなあって   さあ、 充電も完了 置かれた環境で 用意してもらった中で   精いっぱい還していこう
04日 3月 2020
3月8日(日) 10:30-12:00 奈良県橿原市の 橿原運動公園でパークヨガ開催します♫ 良かったらお越しください。 晴れると良いな! 雨の場合は、グッドモーニング坊城店内で行います。   たくさんは集まらないと思うので のびのび ゆったり 「呼吸」しましょう^_^ https://coubic.com/kalpanayuj/533614#pageContent
02日 3月 2020
【お知らせ】 2020年4月から、 別所公民館の夜ヨガが 水曜日から金曜日に変わり ます。     時間は変更なし(19:30-20:30)
29日 2月 2020
見えない脅威 情報の錯綜 毎日のように変わる状況 疲れますねえ    そんな中 人間の本質が見える そんな気がしています     手放すご縁が 迅速に進む    そういった意味で 個人的には すごく今の状況 プラスに働いてると思っていて        悪いことばかりでない 落ち着いたら スッキリして 生きていけるなあと       
28日 2月 2020
あらゆるところが休業になってますね 2月29日(土) 13:00-14:15 鹿島湯ヨガは 予定通り開催いたします。   ニュースばかり見てると 気が滅入るでしょう 身体温めて リラックスして 自己免疫力を高めましょう     それも立派な予防 残席あり https://coubic.com/kalpanayuj
18日 2月 2020
筑波に行ってきました。高橋玄朴先生にお会いして、たくさんの学びやきづき、勇気をいただいた。それをまた還して行きます!

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